Assumez-le et C’est Fait : La Méthode Simple de Neville Goddard pour Transformer Vos Désirs en Réalité
Introduction : Le secret est déjà en vous
Beaucoup de personnes passent leur vie à espérer que leurs rêves se réalisent. Elles attendent une opportunité, un miracle, ou une circonstance extérieure favorable. Mais Neville Goddard, maître spirituel du XXᵉ siècle, affirmait une vérité bouleversante : « Assumez-le, et c’est fait. »
Cela signifie que la réalisation de vos désirs ne dépend pas du futur, mais de l’état que vous assumez dès maintenant. Lorsque vous croyez fermement que votre souhait est déjà accompli, vous déplacez votre conscience dans une réalité où ce désir existe. La vie extérieure, comme un miroir, finit toujours par refléter cette nouvelle identité.
Dans ce guide pratique, vous apprendrez :
- Ce que signifie « assumer » selon Neville Goddard,
- Comment appliquer cette méthode pas à pas,
- Des exercices concrets pour vivre vos désirs comme déjà réalisés,
- Les pièges à éviter et les conseils pour persister.
Partie 1 : Le principe fondamental de Neville Goddard
1.1. Qu’est-ce que « assumer » ?
Assumer, dans l’enseignement de Neville, ne signifie pas « espérer » ni « attendre ». Cela veut dire adopter intérieurement la position de celui qui a déjà obtenu ce qu’il désirait.
👉 Exemple : une personne qui assume être prospère ne pense pas « un jour je serai riche », elle vit déjà avec le sentiment de sécurité et d’abondance.
1.2. La loi de l’assomption
Neville appelait cela la loi de l’assomption : « Ce que vous assumez comme vrai, même si c’est faux dans les faits, finira par devenir vrai dans votre expérience. »
Vos états intérieurs façonnent votre réalité. Si vous persistez à assumer que votre souhait est accompli, le monde extérieur doit s’ajuster à cette croyance.
Partie 2 : Pourquoi « Assumez-le et c’est fait » est si puissant
2.1. Vous sortez de l’attente
En assumant, vous cessez de courir après un futur hypothétique. Vous vivez déjà aujourd’hui dans la joie de votre accomplissement.
2.2. Vous changez d’identité
Votre vie ne dépend pas de ce que vous faites, mais de ce que vous êtes intérieurement. En assumant votre désir accompli, vous adoptez une nouvelle identité qui attire naturellement de nouvelles expériences.
2.3. Vous activez le subconscient
L’imagination, surtout lorsqu’elle est nourrie d’émotion, programme votre subconscient. Or, c’est le subconscient qui dirige 95 % de vos comportements et attire les circonstances.
Partie 3 : Comment appliquer la méthode « Assumez-le et c’est fait »
3.1. Étape 1 : Définissez clairement votre désir
Soyez précis et positif. Demandez-vous : « Qu’est-ce que je veux vraiment expérimenter ? »
👉 Exemple : au lieu de dire « Je ne veux plus être seul », formulez : « Je vis une relation heureuse et épanouissante. »
3.2. Étape 2 : Créez une scène finale
Imaginez une scène courte qui implique que votre désir est déjà accompli.
👉 Exemple : un ami vous serre la main et vous félicite pour votre nouveau poste.
3.3. Étape 3 : Ressentez-le comme réel
Ne restez pas au niveau intellectuel. Vivez cette scène avec tous vos sens :
- Que voyez-vous ?
- Que ressentez-vous physiquement et émotionnellement ?
- Quelles paroles entendez-vous ?
3.4. Étape 4 : Pratiquez le SATS (State Akin To Sleep)
Avant de dormir, quand votre esprit est détendu, revivez votre scène finale. Persistez jusqu’à ce que le ressenti soit aussi réel qu’un souvenir.
3.5. Étape 5 : Laissez aller et persistez
Une fois que vous avez assumé, n’essayez pas de forcer la manifestation. Continuez simplement à vivre dans cet état, en sachant que c’est déjà fait.
Partie 4 : Exercices pratiques
Exercice 1 : Le miroir
Chaque matin, regardez-vous dans le miroir et affirmez à voix haute :
👉 « Je suis déjà la personne que je désire être. »
Sentez-le comme vrai, pas comme un vœu.
Exercice 2 : Le journal du déjà accompli
Écrivez chaque jour une page décrivant votre vie idéale comme si elle existait déjà.
👉 Exemple : « Aujourd’hui, j’ai signé le contrat pour mon nouvel emploi. Je ressens une immense gratitude. »
Exercice 3 : Les dialogues intérieurs
Imaginez des conversations avec des proches où vous partagez vos réussites déjà réalisées. Entendez-les vous féliciter.
Exercice 4 : La gratitude anticipée
Remerciez dès maintenant pour ce qui vient.
👉 « Merci pour l’abondance qui fait déjà partie de ma vie. »
Partie 5 : Les bénéfices de la méthode
5.1. Sérénité immédiate
Vous cessez de douter ou d’attendre. Vous goûtez dès maintenant à la paix et à la joie.
5.2. Manifestations accélérées
En changeant d’état intérieur, vous attirez rapidement les opportunités alignées.
5.3. Transformation profonde
Vous ne faites pas qu’obtenir des résultats ponctuels : vous transformez votre identité et, par conséquent, votre vie entière.
Partie 6 : Témoignages et exemples
- Carrière : des personnes ont obtenu des promotions en assumant qu’elles étaient déjà à un poste supérieur.
- Relations : beaucoup ont attiré l’amour en vivant intérieurement comme si elles étaient déjà aimées.
- Santé : certains ont amélioré leur bien-être en assumant l’état de vitalité et de guérison.
- Finances : des histoires abondent de personnes qui ont manifesté l’abondance après avoir assumé la prospérité.
Partie 7 : Les erreurs courantes à éviter
- Chercher le “comment” : votre rôle est d’assumer, pas de contrôler les moyens.
- Manquer de persistance : ne changez pas d’état au premier signe contraire.
- Vivre dans le doute : si vous assumez mais continuez à dire « ça ne marche pas », vous annulez votre travail intérieur.
Partie 8 : Conseils avancés
- Associez vos désirs à vos habitudes quotidiennes : marchez, parlez, agissez comme si votre désir était déjà réalité.
- Intégrez vos cinq sens : enrichissez vos scènes imaginaires avec des détails sensoriels.
- Faites de votre désir un état naturel : répétez jusqu’à ce que votre nouvelle identité devienne spontanée.
Conclusion : Votre pouvoir créateur est votre état d’être
La méthode de Neville Goddard est d’une simplicité désarmante : « Assumez-le, et c’est fait. »
Il ne s’agit pas de lutter, d’attendre ou d’espérer. Il s’agit de devenir dès maintenant la personne que vous souhaitez être, intérieurement et émotionnellement. Lorsque vous habitez pleinement cet état, la vie extérieure s’aligne, parfois de manière inattendue, pour refléter votre conviction.
Alors, aujourd’hui, osez. Fermez les yeux, imaginez la fin, ressentez-la comme réelle… et persistez.
Car dans le monde invisible de votre imagination, c’est déjà accompli.
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